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BMI Rechner mit BMI Tabelle zur Auswertung
Nutzen Sie unseren BMI Rechner und berechnen Sie Ihren Body Mass Index (BMI). Anhand der folgenden Tabelle können Sie dann Ihren BMI zu einer Kategorie zuordnen.
BMI Rechner - Berechnen Sie Ihren Body Mass Index (BMI)
Mit dem Tool können Sie schnell Ihren Body Mass Index berechnen.
Der Body Mass Index (BMI) - Was ist das überhaupt?
Der BMI ist eine Maßzahl, um das Körpergewicht eines Menschen zu bewerten. Anhand des errechneten BMI wird das Körpergewicht in eine der untenstehenden Kategorien eingeordnet. Mediziner nutzen den BMI um das Gesundheitsrisiko von Übergewicht des Patienten zu bestimmen.
Berechnung des BMI
Das Gewicht (in kg) wird durch die Körpergröße in Meter zum Quadrat dividiert. Anhand der untenstehenden Tabelle wird dann eine Zuordnung hergestellt..
Jetzt Ihren BMI berechen
Grösse (in cm):
Gewicht (in kg):
BMI-Tabelle:
Klassifikation BMI (Erwachsene)
Einstufung
BMI
Untergewicht < 18,5
Normalgewicht 18,5 - 24,9
Übergewicht 25,0 - 29,9
Adipositas Grad I 30,0 - 34,9
Adipositas Grad II 35,0 - 39,9
Adipositas Grad III > 40
BMI in Abhängigkeit vom Alter
Ihr Alter (Jahre)
Normal BMI
19 - 24 19 - 24
25–34 20 – 25
35–44 21 – 26
45–54 22 – 27
55–64 23 – 28
> 64 24 – 29
Wie der Tabelle zu entnehmen ist der BMI auch abhängig vom Alter. Der zulässige BMI steigt mit dem Alter an. Dazu spielt das Geschlecht eine Rolle. Männer haben einen höheren Anteil an Muskelmasse an der Gesamtkörpermasse. Dadurch sind etwas höhere BMI zulässig. Bei Männern liegt das Normalgewicht laut DGE zwischen 20 bis 25. Bei Frauen hingegen zwischen 19 bis 24.
Einschränkungen des BMI
Der BMI ist objektiv betrachtet sehr fehleranfällig, das einige Faktoren die Messung hinfällig machen können. Stichpunkt Sportler: Diese haben in der Regel einen höheren Muskelanteil und sind deshalb häufig laut BMI übergewichtig. So kann ein Sportlker mit Waschbrettbauch (also geringer Körperfettanteil) laut BMI-Messung übergewichtig sein. Dazu spielen Faktoren wie Knochenbau eine Rolle. Unser Tipp: Ein Blick in den Spiegel und die ehrliche Einschätzung.

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