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Noch schnell Abnehmen vor der Hochzeit - Frauen stecken sich zu hohe Ziele

Die Ernährungswissenschaftler Lori A. Neighbors und Jeffrey Sobal von der Cornell University im US-Bundesstaat New York publizierten im Journal „Appetite" die Ergebnisse ihrer Studie an  verlobten - zumeist übergewichtigen - Frauen hinsichtlich ihrer Körpergewichtsideale und ihr Abnehmverhalten bis zur Hochzeit.

Brautkleid wird um ein bis zwei Größen kleiner gekauft

Die Forscher untersuchten die hochzeitsspezifischen Körpergewichtsideale der 272 - zumeist hinsichtlich Body-Mass-Index-Standards (BMI) übergewichtigen - baldigen Bräute und ihr Verhalten, um ihr Gewicht zu reduzieren. Die durchschnittliche zukünftige Braut idealisierte ein bedeutsam niedrigeres Hochzeitsgewicht und bereits 14 % der Frauen kaufte bereits ein Kleid mit einer oder gar zwei Konfektionsgrößen kleiner als sie es zum Kaufzeitpunkt benötigt hätte.

Studie: Um zur Hochzeit schlank zu sein ist ihnen jedes Mittel recht

Schnell Abnehmen auf Kosten der Gesundheit scheint das Motto vieler Frauen zu sein. Ein Drittel der abnehmwilligen zukünftigen Ehefrauen verwendeten extreme Mittel wie Diät-Pillen, Mahlzeiten auslassen oder Fasten, um an ihr gewünschtes Hochzeitsgewicht zu kommen. 91 % aller Frauen wollten entweder Gewicht verlieren oder zumindest eine Gewichtszunahme verhindern (21%). Verglichen mit den nationalen Daten, möchten lediglich 53 % der Frauen in ähnlicher Alterklasse aber ohne absehbare Heiratsabsichten Gewicht verlieren bzw. lediglich 9 % eine Gewichtszunahme verhindern. So scheint es - laut Lori Neighbors - dass eine bevorstehende Hochzeit mehr Frauen dazu motivieren kann, sich mit den Anstrengungen einer Gewichtsabnahme zu beschäftigen als sie es sonst tun würden.

Bei beinah 80 % der abnehmwilligen Damen stand viel Wasser zu trinken an erster Stelle, um Gewicht zu verlieren, gefolgt von Aerobic-Übungen und reduzierter Nahrungsaufnahme. Nationale Daten zeigen, dass Frauen unter „Normalumständen" lediglich zu 34 % mit dieser „Wassertrinkmethode" Gewicht zu verlieren versuchen bzw. 23 % um das Gewicht zu halten. Ob diese Frauen diese spezielle Strategie verwenden, um ein Sättigungsgefühl zu erzeugen und damit weniger zu essen oder um damit Getränke mit höherem Kaloriengehalt zu ersetzen, geht laut Dr. Sobal nicht hervor.

Fazit

Die Forscher werten positiv, dass sich viele Frauen vor ihrer Hochzeit vermehrt mit einem gesunden, nachhaltigen Lebensstil auseinandersetzen, um Gewicht zu verlieren. Äußerst ungesunde Abnehmstrategien sollten dabei jedoch vermieden werden, damit man nicht nur schlank, sondern vor allem gesund vor dem Traualtar steht.

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Die Bedienung ist kinderleicht und die Diät Rezepte super. Danke.
Jasmina

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